Template Jahresplanung

Mit dem Template kannst du deine Wettkampfsaison planen. Basierend auf der Planung werden die Trainingswochen inklusive Belastungen geplant.

Template Trainingsprotokoll

Vorlage für ein Trainingstagebuch

Inklusive:

- Ernährungsprotokoll

- Schlafprotokoll

- Sonderformat für die Protokollierung  langer Ausdauerläufe

- uvm...

Long-Run Checkliste

Checkliste zur Vorbereitung und Planung von Long-Runs.